Início A Alma Saude mental Saude Mental Sabedoria islamica para cuidar da sua mente e do seu coracao.
Este conteudo conecta sabedoria islamica com bem-estar emocional. Nao substitui acompanhamento profissional. Se voce esta em sofrimento, busque ajuda de um psicologo ou psiquiatra.
التَّوَكُّل
Ansiedade
Tawakkul: a confianca em Deus como ancora contra a tempestad...
الْحُزْن
Tristeza
Ate o Profeta chorou. A tristeza e humana — nao e falta de f...
الْغَضَب
Raiva
O forte nao e quem vence na luta. E quem controla a si mesmo...
الْوَحْدَة
Solidao
Deus esta mais perto de voce do que sua propria veia jugular...
الْكَرَامَة
Autoestima
Deus honrou os filhos de Adao. Voce tem valor por existir.
الْعَفْو
Perdao
Perdoar nao e esquecer. E libertar seu coracao do peso que o...
الشُّكْر
Gratidao
Shukr: a gratidao que transforma a percepcao e multiplica as...
الْقَدَر
Medo do Futuro
Qadr: o decreto divino que te liberta da ilusao de controle ...
إِنَّا لِلَّهِ
Luto
De Deus viemos e a Ele retornamos. O luto e sagrado.
الْوَسَطِيَّة
Burnout
Wasatiyyah: o equilibrio profetico. Descansar tambem e adora...